軍訓練軍體拳心得體會 篇一

一直以來總感覺拳打得不穩，剛才練的時候相起截拳道的站樁，把它用到軍體拳上，感覺步法穩多了！我還在練第一套，從預備式開始步法成一條直線走。

練拳不練攻，到老一場空，站樁就是練攻，厲害的人一站就是幾小時，站一年樁的人肯定比練一年攻的人厲害的。

弓步沖拳：左腳內扣，右腳后蹬，扭腰將拳猛力送出。

拳頭的力量終究有限，利用腳步和腰先出力再到拳頭。

穿喉彈踢：左腳內扣，向右扭腰左拳變掌向上猛插，同時右膝蓋上提，右腳隨既猛力彈出。

馬步橫打：右腳落地，右拳微微后擺，左手擋抓。隨即向左猛力扭腰帶動右拳由下向斜上猛力出拳。

作文軍心得體會 篇二

軍狗訓練基礎科目隨行 -資料

一、 概念

隨行科目是指犬根據訓練員指揮，緊靠訓練員左側，與訓練員并排前行，不超前，不落后并抬頭注視訓練員。犬體長二分之一處不超過訓練員體前，犬肩胛不超過訓練員體后。隨行是一個比較大的綜合性科目，它分為直線基本隨行、隨行中的坐、隨行中的立、隨行中的臥、隨行中的向左轉身、隨行中的向右轉身、隨行中的向后轉身、隨行中的變速等幾個組成部分。分牽引隨行和自由隨行兩個階段。

二、 主要的條件刺激和非條件刺激

口令：“靠”

手勢：左手自然下垂輕拍左腿外側。

主要非條件刺激：物品或獎食誘導、牽引帶刺激。

三、 主要訓練方法

下面就隨行的組成部分來分別介紹個自的訓練方法。

（一） 直線基本隨行方法：此內容是整個隨行科目的基礎部分。它分為培養犬抬頭注視訓練員和不超前，不落后兩個指標來完成。

首先應培養犬抬頭注意訓練員。方法是訓練員左手持牽引帶右手持物品或食物調引犬，待犬注意力集中后，下口令“靠”右手置于胸部位置固定并牽引犬進行。如果在進行中犬能抬頭注意訓練員胸部位置，則在適當時機假拋或拋出物品或獎食來獎勵犬，以此來強化犬抬頭習慣。

多次反復訓練，待犬具備一定的抬頭注意訓導員能力后，再進行犬培養犬不超前，不落后的’能力。方法是在犬抬頭的基礎上，如果犬超前則在下口令“靠”的同時，左手猛向后拉扯牽引帶強迫犬回到正確位置上，

資料

多次地將“靠”口令與機械刺激結合使用，使犬對口令產生反應而回到正確位置。而犬一旦回到正確位置后，訓練員應用口令“好”、撫拍犬的方法來獎勵犬，來清除犬的被動反應，并時常用假拋或拋物來強化犬的能力。待犬能按訓練員指揮，標準地完成百米左右的隨行時，此階段的基本條件反射已形成，可進入下一階段訓練。

（二） 隨行中的變換方向：包括向左、向右、向后三個方向，其中向左、向右較易掌握，向后轉身較難掌握，且易出現犬轉彎半徑大，動作慢等毛病。下面主要介紹向后轉身的訓練方法：

在基本隨行的基礎上，準備向后轉身前下“靠”口令，同時出右腿前邁，并以右腳尖著地點為軸，經左向后轉身，為防止犬轉彎半徑大，在轉身過程中左手用牽引帶先在半轉身時拉扯犬靠近身體，然后經過左手將牽引帶在身前換到右手，再由右手從背后換到左手來完成整個后轉身過程。為了防止犬在后轉身過程中動作慢，需在轉身后快步走或采用轉身后立刻拋物的方法使犬快速完成動作。

（六） 隨行中的變速訓練方法：

在基本隨行基礎上，由快步變慢步時，應在“靠”口令同，時左手向犬正后方拉扯犬牽引帶使犬速度被迫減慢；由快步變慢步時，應在“靠”口令

同時，采用撫拍犬等方式提高犬興奮性來使犬步法加快跟上訓練員。多次反復結合，使犬能很順利地根據訓練員的速度而變換進行速度。

四、 訓練中需注意的問題

（一） 防止訓練員在隨行過程中踩到犬腳，而使犬對隨行產生恐懼或被動。

（二） 在隨行中牽引帶應保持一定的松度，以用來在犬超前時有余量刺激犬。

（三） 不要急于由牽引隨行過渡到自由隨行。以防止犬出現各種毛病，應在犬形成較為鞏固的隨行形勢后，再進行自由隨行。

小紅軍訓練心得體會 篇三

紅軍，一個在中國領土上中無人不知無人不曉的名詞。它創造了中華人民共和國可歌可泣的光輝歷史，它激勵著一代又一代人奮勇拼搏的堅定決心。作為中國人的我們每個人都能夠說起祖輩的那些膾炙人口故事，爬雪山、過草地、挖野菜、啃樹皮、四渡赤水河、飛奪瀘定橋……同時，我們又見證著新一代紅軍精神的傳承與發揚。紅軍精神，已經成為中華民族深深的烙印。隨著歲月的流逝，身邊那些紅軍老前輩們已經越來越少，那些紅軍時代的遺跡也逐漸在蔓草間模糊。正值中國共產黨成立周年，在此，讓我們重拾那份可貴的回憶，尋找身邊感人的紅軍故事。

，男，漢族，河南商城人，中共黨員。19出生，1930年2月參加中國工農紅軍，現為江蘇省揚州軍分區第一離職干部休養所正軍職離休干部，離休前任江蘇省南通軍分區政委。

老紅軍一生南征北戰，經歷大小戰斗150余次。長征途中，曾三次過雪山草地。參加過土地革命戰爭、抗日戰爭、解放戰爭和抗美援朝戰爭，榮獲紅星勛章、解放勛章、獨立勛章和自由勛章。1965年離休后，又積極投入到為社會、為人民服務的新長征中，40多年如一日，廣泛傳播我黨我軍的光榮傳統，先后到軍地800多個單位作革命傳統報告1000多場次，聽眾達100萬人次。他為黨分憂，為民解難，幫扶困難群眾和特困學生200多人，累計捐款30余萬元。他始終嚴于律己，不搞特殊化，不以權謀私。崇高的思想境界和黨性品格，被人民群眾稱頌，受各級組織褒獎，先后被中組部、解放軍總政治部表彰為關心下一代先進個人、全國先進離休干部、全軍先進離休干部、優秀共產黨員。10月，被中宣部和總政治部樹為全國全軍重大典型進行集中宣傳。

在有些人眼里，劉老似乎正統得難以理解，但置身于他那歷盡滄桑的人生歷程中，一個近百歲老人的頓悟、超脫、泰若躍然眼前，他脫俗之處與其思想基礎、性格基礎、情感基礎所彰顯的個性莫無關系。

忠誠――思想基礎。劉老對黨和國家的忠誠，對革命事業的孜孜追求，是每一個接觸過他的人的深刻感受。劉老是個孤兒，是黨救了他，讓他過上幸福的日子，劉老要把他的畢生獻給黨，這是他樸素的哲學。無論戰爭年代的槍林彈雨，還是建設時期的艱難困阻，從來沒有動搖過他的信念，他不能容忍任何人對黨的褻瀆，即便是幾句調侃的話，也不能對黨有些絲毫不敬。

堅韌――性格基礎。劉老一生保持共產黨員先進性，沒有堅定執著的品質是難以始終如一的。三過草地，150多次大小戰斗毋庸去說，更為可貴的是離休以后的40年，他還能堅持與時俱進，不辭勞作，宣講紅色經典，宣傳黨的政策方針。就是去年冬月，他還堅持走進農村學校，宣講未成年人思想道德建設內容，與會者無不為之動容。就是這樣一位老者，一尊形象，矗立在我們身邊，打動許許多多人的心。

真愛――情感基礎。劉老愛黨愛人民，體現在他身上一點都不空洞，很自然，身為孤兒，受黨培養，這是從心底油然而升的感恩之情。劉老愛孩子，每年都從他那有限的收入中拿出一部分，巍顛顛的跑到希望工程辦公室，資助貧困家庭的孩子。“六一”節的活動，安排主席臺的位置他不坐，執意要到孩子們中間。劉老也愛自己的子女，但愛的方式與常人不一樣。劉老自己從來不向社會索取什么，他的價值觀中向社會索取是恥辱，他也這么要求自己的子女，他愛他們，更希望他們通過自食其力而幸福生活。劉老的三個子女，一個在農村，一個下崗，一個修車，他們沒有從曾擔任軍分區領導的父親那里獲得什么物質幫助，但他們從劉老身上領悟到人生真諦足以充實他們的精神世界。

看到劉老，想到劉老，讀著劉老，不禁常常為他感動著，鼓舞著……

王定國，四川營山人，1930年參加革命，1933年加入中國共產黨。隨紅四方面軍參加長征，曾任營山縣婦女獨立營營長，延安市婦聯主任，內務部機要科科長，最高人民法院黨委辦公室主任，第五、第六、第七屆全國政協委員。

王定國在她的的人生中創造了無數奇跡：1933年參加紅軍，長征途中敵人的彈片擊斷了她的腿骨，她堅強地迎來革命的勝利；從文盲女到革命家――14歲參加革命后，刻苦學習，從一個目不識丁的農家女到著書立傳，成為今天很有影響的社會活動家；書法繪畫集一身――70歲開始練習書法和繪畫，丹青追憶紅軍歲月、贊美祖國壯麗山河；癌癥老人――75歲，癌癥切除手術在她身上留下30多厘米的疤痕，依然歡樂；她曾在92歲高齡時重走長征路，探望還健在的老戰友和房東鄉親……

如今，老人革命熱情不減，頭腦清晰，繼續發光發熱。20中國共產黨成立周年之際，我們滿懷崇敬聽著老人家的光輝事跡，一起感悟這位傳奇老人身上永葆的革命青春。

，19生于井岡山下的永新縣南鄉長富鄉袁家村。1928年參加少先隊，1930年參加紅軍。1931年，作為中華蘇維埃第一次全國代表大會的代表參加了大會。長征開始后在紅軍總政治部破壞部工作。抗日戰爭中，在紅軍第二十七軍政治部任抗日民族統一戰線部部長，后任團政委、八路軍后方留守兵團警備第一團營教導員，新四軍營教導員、團政委。1959年奉命組建井岡山管理局，先后接待了朱德、毛澤東重返井岡山。

“做夢都想拿槍上戰場，結果當了號兵，滿肚子不高興。”93歲的說，“第一次戰斗，打得好慘，我看呆了，忘了吹號，連撤退的命令都沒聽到。”說，戰斗中，軍號就是命令，沒有了軍號，戰士們就會不知所措。所以，作為號兵，絕不能耽擱一分一秒。“號兵要有嫻熟的技巧，更重要的是要有不怕犧牲的精神，在戰場上精神過于緊張，一個音符吹錯了，或者是吹不響號，都很可能給部隊帶來重大的損失！”長征前夕，調入紅一方面軍總政治部破壞部，先當破壞干事，后任破壞科長。“長征路上，我被戰友們戲稱為””袁破壞””。”說，“破壞”，其實就是指瓦解敵軍的工作。說，做破壞工作，光說不行，身手得好。在瑞金紅軍學校學習時，他就被評為特等射手，獲過獎。回憶說，當破壞干事，經常要冒險在陣前喊話。有一次，在攻城戰斗中，他利用廢墟作掩體采用游擊式喊話，東邊喊幾句又迅速跑到西邊叫幾聲，一會在街中心叫，一會又在街尾喊，氣得城墻上的敵人嗷嗷直叫，胡亂地用步槍、機槍掃射。

從1985年，老人就開始整理自己的經歷。，再次開始完善自己的回憶。此時，老人年事已高，聽覺不靈、視力衰減，還堅持每日花費2至5個小時，口述自己的革命經歷，再由家人、朋友記載下來。“基本每天能完成500至1000字的創作。”據袁老之子袁永明說，回憶中，老人有時涕淚橫流，為犧牲的戰友悲傷難抑；有時興奮異常，為當時戰役的勝利手舞足蹈。為了老人情緒穩定和身體健康考慮，家人有時不得不強制老人中斷寫作。

1月，凝聚老人心血的《征途漫漫―――我的紅軍生涯》創作終告完成。袁老希望在紅軍長征70周年之際，能將凝聚自己心血的這本書出版，以此紀念自己走過的那一段難忘的激情歲月。老人說，以后還將繼續努力，寫出自己在八路軍、新四軍時期的傳奇經歷。

年正值中國共產黨成立周年，中國共產黨也即將走過他的第個年頭，紅軍精神永存，可隨著歲月的流逝，那些經歷過戰爭年代的老一輩革命家們也早已進入耄耋之年，作為后輩的的我們，有責任為為他們提供良好的生活環境和便利的生活條件，更有責任將他們身上的紅軍精神加以繼承與擔當，作為企業，更應身先士卒，設身處地為老一輩革命家貢獻一份力量。紅軍精神，薪火相傳…

軍訓第四天寫軍體拳心得體會 篇四

軍訓，是那么地枯燥，辛苦，索然無味，但卻又能增強體質，鍛煉毅力，培養自律。

今天，除了前面曾提到過的枯燥乏味的訓練項目外，還是有一些新鮮事可言的。

教官教我們“軍體拳”并讓我們把一個個動作記牢，一個個招式都被賦予了生動形象的名稱，一個個連慣性極強，使我們很快就記住了它們。

下午，我們練完了軍體拳。教官讓我們進行拔河比賽。我們班先和四班進行比賽，看著四班一個個人高馬大，身強體壯，我們不禁打了一陣寒顫。之后，比賽開始了，我們班的拉拉隊開始吶喊助威，喊聲震天響地。“三班，加油！三班加油！在這加油聲中，我們隊員奮力拼搏，最終贏得了比賽。

今天我終于見識到了軍人們可貴的品質。就在其它班進行拔河比賽時，天公不作美。突然間下起了瓢潑大雨，雨點像斷了線的珠子一樣落下來，教官沒有叫躲雨而是繼續進行比賽，冒雨比賽的五班可能被雨點逼急了，以迅雷不及掩耳之勢很快拿下了和六班的比賽，戰勝了六班。過一會兒，雨小了，教官讓我們冒雨回宿舍。

不管在什么樣的情況下，都不能耽誤行程。這就是我所佩服的軍人的品質。在滂沱大雨下過之后的泥濘的土地，積滿水的陸地到處都可以看到我們整齊而有序的身影……

不知不覺，軍訓已經過了一半，在軍營的“煎熬”也快要結束了。

軍訓第四天寫軍體拳心得體會

軍訓練軍體拳心得體會 篇五

練軍體拳，看起來容易，做起來難呀！

你看！教官又開始第二遍給我們示范，并開始教我們。練第一招式要定幾分鐘，但是還沒有一分鐘，有的人就開始抓耳撓腮，有的人甚至央求教官：學習下一招，累死了。教官嚴肅的要求大家認真定，看著不錯了，教官一聲令下“立正！”我們迅速站立。

然后，教官教我們第二招。當我們做第二招時，教官認真糾正每個人的動作。可是又有個別人嘴里嘰里咕嚕的好像在跟誰說悄悄話，有的腳搖搖擺擺亂動，好像在跳舞。這時教官神情嚴肅的說：“個別同學打出去的拳有氣無力像軟骨頭似的；還有的同學動作不規范，方向也不對。不過總體上還算不錯。”

到了第三招了。這招要求保持平衡。我們剛練習時，都東倒西歪，有的還一跳一跳移動位置，但是練習一會兒，基本上就平衡了。

有了前面的經驗，我們越學越來勁，很快四、五招我們都學會了。第六招走正步，走到別人身邊再發動進攻。有了堅實的正步基礎，這招很容易的。

最后一招是擒拿，這招比較實用。敵人靠近時突然襲擊。

軍體拳學完了，教官讓我們溫習一遍，并喊道：“稍息！軍體拳第一套，格斗準備。一！二！三！四！五！六！七！好！打得好！要記住，軍體拳是用來對歹徒的`。”

這就是我們的軍體拳訓練，苦中有樂。它還是“治”歹徒的“良藥”。有機會你們也練一練吧！

新生軍訓學習軍體拳心得體會 篇六

一直以來總感覺拳打得不穩，剛才練的時候相起截拳道的站樁，把它用到軍體拳上，感覺步法穩多了！我還在練第一套，從預備式開始步法成一條直線走。

練拳不練攻，到老一場空，站樁就是練攻，牛B的人一站就是幾小時，站一年樁的人肯定比練一年攻的人厲害的。

弓步沖拳：左腳內扣，右腳后蹬，扭腰將拳猛力送出。

拳頭的力量終究有限，利用腳步和腰先出力再到拳頭。

穿喉彈踢：左腳內扣，向右扭腰左拳變掌向上猛插，同時右膝蓋上提，右腳隨既猛力彈出。

馬步橫打：右腳落地，右拳微微后擺，左手擋抓。隨即向左猛力扭腰帶動右拳由下向斜上猛力出拳。

新生軍訓學習軍體拳心得體會 篇七

中國夢召喚強軍夢。我國正處在由大向強的關鍵階段，維護和用好我國發展的重要戰略機遇期，實現“兩個一百年”奮斗目標、實現中華民族偉大復興，必然要求建設鞏固國防和強大軍隊。有了強大軍事力量這個“壓艙石”，中國特色社會主義航船才能破浪前行。黨的以來，黨中央作出“四個全面”的戰略布局，國防和軍隊改革是這個戰略布局的重要內容，也是實現這個戰略布局的重要支撐。

強國必強軍，強軍必改革。“軍事上的落后一旦形成，對國家安全的影響將是致命的。我經常看中國近代的一些史料，一看到落后挨打的悲慘場景就痛徹肺腑！”以強烈的歷史憂患深刻指出，國防和軍隊改革是全面改革的重要組成部分，也是全面深化改革的重要標志。軍隊要跟上中央步伐，以逢山開路、遇河架橋的精神，堅決推進軍隊各項改革。大家一定要有這樣的歷史擔當。

大目標呼喚大變革。謀劃強軍事業，必須始終聚焦黨在新形勢下的強軍目標。

八十余載勵精圖治、風雨兼程，今天的人民軍隊現代化水平大幅躍升，國防和軍隊建設站上了新的歷史起點。但與強軍目標要求相比，還面臨許多突出矛盾和問題，突出表現在我軍打信息化戰爭能力不夠、各級指揮信息化戰爭能力不夠，我軍現代化水平與國家安全需求相比差距還很大，與世界先進軍事水平相比差距還很大。能征善戰的常勝之師如何破除守成桎梏，永保刀鋒銳利、立于不敗之地，是必須回答的時代叩問。

惟改革者進，惟創新者強。“關于軍隊建設和改革，我想的最多的就是，在黨和人民需要的時候，我們這支軍隊能不能始終堅持住黨的絕對領導，能不能拉得上去、打勝仗，各級指揮員能不能帶兵打仗、指揮打仗。”一針見血地指出，不改革是打不了仗、打不了勝仗的。貫徹落實強軍目標和軍事戰略方針，履行好軍隊使命任務，必須增強軍隊自我凈化、自我完善、自我革新、自我提高的能力。

一個國家的崛起、一支軍隊的強大，往往發軔于一個風云際會的關鍵節點。

隨著改革工作會議的召開，一場具有劃時代意義的整體性、革命性變革正式啟動，一幅承載著民族復興偉大夢想的藍圖在強軍路上鋪展開來。

深化改革的根本指導鮮明確立：以黨的科學理論為指針，以強軍目標為引領，以新形勢下軍事戰略方針為統攬，以解決體制性障礙、結構性矛盾、政策性問題為重點，以推進軍隊組織形態現代化為指向，以解放和發展戰斗力、解放和增強軍隊活力為目的，建設鞏固國防和強大軍隊，為實現“兩個一百年”奮斗目標、實現中華民族偉大復興的中國夢提供堅強力量保證。

深化改革的總體目標清晰明了：20xx年前要在領導管理體制、聯合作戰指揮體制改革上取得突破性進展，在優化規模結構、完善政策制度、推動軍民融合發展等方面改革上取得重要成果，努力構建能夠打贏信息化戰爭、有效履行使命任務的中國特色現代軍事力量體系，完善中國特色社會主義軍事制度。

深化改革的戰略舉措科學有力：著眼于貫徹新形勢下政治建軍的要求，推進領導掌握部隊和高效指揮部隊有機統一，形成軍委管總、戰區主戰、軍種主建的格局；著眼于深入推進依法治軍、從嚴治軍，抓住治權這個關鍵，構建嚴密的權力運行制約和監督體系；著眼于打造精銳作戰力量，優化規模結構和部隊編成，推動我軍由數量規模型向質量效能型轉變；著眼于搶占未來軍事競爭戰略制高點，充分發揮創新驅動發展作用，培育戰斗力新的增長點；著眼于開發管理用好軍事人力資源，推動人才發展體制改革和政策創新，形成人才輩出、人盡其才的生動局面；著眼于貫徹軍民融合發展戰略，推進跨軍地重大改革任務，推動經濟建設和國防建設融合發展。

正如人們形象比喻的，這次改革不只是動“棋子”，而且要調“棋盤”――重塑組織形態和力量體系，必將推動人民軍隊轉型嬗變、浴火重生。

深化國防和軍隊改革，必將進一步鑄牢堅決聽黨指揮這個強軍之魂。這次改革，牢牢把握堅持正確政治方向這個根本，通過一系列體制設計和制度安排，把黨對軍隊絕對領導的根本原則和制度進一步固化下來并加以完善，貫徹負責制，強化軍委集中統一領導，更好使軍隊最高領導權和指揮權集中于黨中央、，確保軍隊一切行動聽從黨中央、和指揮。

深化國防和軍隊改革，必將進一步強化能打仗、打勝仗這個強軍之要。這次改革，將能打勝仗作為主攻方向，實質性突破制約能打仗、打勝仗的矛盾和障礙。構建軍委――戰區――部隊的作戰指揮體系，使我軍指揮體制向聯合作戰方向邁出了關鍵性一大步。精兵簡政、量體瘦身、騰籠換鳥，軍種結構比例得到優化，新型作戰力量建設得到加強，反映了現代戰爭的需求，順應了世界新軍事革命的潮流。

深化國防和軍隊改革，必將進一步夯實依法治軍、從嚴治軍這個強軍之基。這次改革，從完善體制機制、健全監督監察體系入手，強化紀檢、巡視、審計、司法監督的獨立性、權威性，使監督職能更加明確、鏈條更加清晰，編密扎緊制度的籠子，努力鏟除腐敗現象滋生蔓延的土壤。全面停止軍隊開展對外有償服務，部隊風氣將更加純潔。

深化國防和軍隊改革，必將進一步匯聚強軍動力、激發強軍活力。這次改革，整合軍官、士兵和文職人員等管理職能，深化軍隊院校改革，完善軍事人力資源和后勤政策制度……這些開創性舉措，有利于最大限度吸引和集聚優秀人才，激發廣大官兵投身強軍實踐的積極性、主動性、創造性。改革從體制上機制上推動軍民融合領域深層次矛盾問題的解決，必將形成軍地良性互動、軍民深度融合的良好局面。

以上就是我為大家帶來的7篇《軍訓練軍體拳心得體會》，能夠幫助到您，是我最開心的事情。