.吃飯時(shí)間過(guò)于隨意 篇一

有的父母給寶寶吃飯大時(shí)間十分隨意，常常是寶寶想吃就吃，或者什么時(shí)候想起來(lái)，什么時(shí)候給寶寶喂上幾口，這些都會(huì)影響到寶寶的食欲。

家庭的餐桌禮儀 篇二

人齊開飯

和家人一起吃飯時(shí)，飯前盡自己所能幫爸爸媽媽做點(diǎn)事，例如擺放碗筷，端菜端飯等。

小朋友們吃飯前一定要記得洗手。

一切都幫忙準(zhǔn)備好了以后，要向其他長(zhǎng)輩或是客人說(shuō)一聲：“開飯啦！”

入座時(shí)，應(yīng)讓長(zhǎng)輩或者客人先入席，待其入座以后，自己再坐。盡量不要讓椅子或者凳子發(fā)出與地面摩擦的’聲音。

講究衛(wèi)生

餐巾主要是為了防止吃東西時(shí)不小心弄臟了衣服，同時(shí)也可以用來(lái)擦嘴和擦手，要記住餐巾是不能當(dāng)作毛巾來(lái)擦臉或擦鼻涕的哦。

吃飯時(shí)，如果覺(jué)得要打噴嚏了，頭應(yīng)該轉(zhuǎn)向后方，用餐巾捂著。

在餐桌上，挖鼻孔、撓癢、用手摳牙縫等這些舉動(dòng)都會(huì)影響其他一起用餐的長(zhǎng)輩們的食欲，非常不禮貌。

不要在餐桌上不加控制地打飽嗝，對(duì)別人不夠尊重。

夾菜學(xué)問(wèn)

在夾菜的時(shí)候，小朋友要注意別碰到鄰座。

如果和家人一起去餐廳，應(yīng)等菜肴轉(zhuǎn)到自己的面前才動(dòng)筷。

夾菜的時(shí)候一次不宜夾得太多，把自己碗、碟里的吃完，再去取菜。

不要用筷子在菜里攪動(dòng)，尋找自己想要吃的部分。

家庭聚餐好處多

你知道嗎，家庭聚餐，尤其是回家吃飯，能給家庭帶來(lái)很多好處。近些年來(lái)，不少國(guó)家和地區(qū)都在倡導(dǎo)“回家吃飯運(yùn)動(dòng)”。數(shù)據(jù)顯示，餐館飯菜的熱量比家常飯平均高出60%。常在餐館吃飯，容易導(dǎo)致油、鹽、肉類攝入過(guò)多，增加患肥胖、糖尿病、高血壓等代謝疾病的風(fēng)險(xiǎn)。相反，在家吃飯利于養(yǎng)成均衡的飲食習(xí)慣，避免吃得太多。此外，常回家對(duì)不同人群還有以下好處。

1

對(duì)老人：

增加陪伴減少孤獨(dú)感

北京一項(xiàng)涉及1萬(wàn)名老人的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，近五成老人認(rèn)為，缺少子女陪伴是最大的養(yǎng)老問(wèn)題。數(shù)據(jù)表示，一周與親友見(jiàn)面3次以上的人，出現(xiàn)抑郁的風(fēng)險(xiǎn)最低，僅為6.5%，而那些每月與親友只見(jiàn)一次甚至更少的人，抑郁風(fēng)險(xiǎn)將達(dá)11.5%。常與親友見(jiàn)面利于50歲~69歲人群預(yù)防抑郁，70歲以上人群收益更大。常回家陪老人能降低他們的孤獨(dú)感，助其身心健康。

2

對(duì)配偶：

溝通降低離婚率，顯著提升幸福感

相比以前，現(xiàn)在的離婚率越來(lái)越高，其中一個(gè)重要原因就是夫妻間缺少了戀愛(ài)時(shí)的近距離，而家人共同用餐就拉近了彼此的距離，可以回顧一天的事情，讓彼此增加了解進(jìn)而理解對(duì)方。事實(shí)上，坐在一起比交談的內(nèi)容更加重要。

3

對(duì)自己：

宣泄改善情緒

每個(gè)人遇到難事往往有三種情緒處理方式：升華、宣泄、壓抑。升華需要境界，不是每個(gè)人都能做到的，壓抑對(duì)身心不利，只有宣泄相對(duì)容易，而家庭是最佳宣泄場(chǎng)所。家是最包容的地方，你擁有的理解最多，能獲得強(qiáng)有力的支持，是改善情緒的療傷之所。

4

對(duì)孩子：

戒惡習(xí)更自信

美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，每周在家吃飯5次以上的少年，染上吸煙、酗酒、吸毒等惡習(xí)的風(fēng)險(xiǎn)更低。事實(shí)上，無(wú)論是學(xué)前期的幼兒，還是入學(xué)后的青少年，和父母共度的時(shí)間越長(zhǎng)，其語(yǔ)言理解能力越強(qiáng)。另外，多項(xiàng)研究證實(shí)，父母常回家，利于打造幸福的家庭氛圍，在這種環(huán)境下長(zhǎng)大的孩子更自信、社交能力更強(qiáng)、學(xué)習(xí)成績(jī)更好，心理也更健康。此外，父母勤回家，孩子才愿回家。

.鼓勵(lì)寶寶自己吃飯 篇三

寶寶吃飯時(shí)可能搞得一團(tuán)糟，但是這不是寶寶的錯(cuò)，僅僅因?yàn)閷殞殑?dòng)作發(fā)展水平不成熟的緣故。握勺、用勺盛飯、扶碗、往嘴里送飯等吃飯環(huán)節(jié)都是精細(xì)動(dòng)作發(fā)展的結(jié)果，需要經(jīng)常練習(xí)才能準(zhǔn)確到位，因此，父母可以通過(guò)游戲訓(xùn)練寶寶。比如讓寶寶用小手拾豆豆，或者用筷子夾豆豆，來(lái)鍛煉寶寶手的靈活性。此外，父母還可以利用故事、兒歌等教育寶寶要想身體健康就得好好吃飯，讓寶寶自己意識(shí)到好好吃飯的必要性。

餐桌上的用餐姿態(tài)及禮儀 篇四

1、正式餐宴：

2、避免雜亂：

一般來(lái)說(shuō)餐盤每邊的餐具都不應(yīng)超過(guò)3個(gè)。在正式餐宴上，菜品較多，餐具一般是一次性擺好的。

盤子：首先先放最大的托盤，然后放主菜托盤，開胃菜托盤放在最上面。黃油抹刀稍傾斜放在盤子上。

有腳器皿：有腳器皿均要放在右邊方向的位置。最左邊的是盛放白水的杯子；接下來(lái)是紅葡萄酒酒杯；然后是白葡萄酒酒杯，白葡萄酒的酒杯杯腳和杯身都更長(zhǎng)，喝酒時(shí)應(yīng)握住杯腳。

扁平餐具：扁平餐具如刀、叉等要最后擺放。餐刀放在餐盤右側(cè)約1英寸（約2.5厘米）的地方，接下來(lái)是餐勺，之后若需要水果勺則放在餐勺右側(cè)。然后將餐叉放在盤子左邊約1英寸的地方，接著將沙拉餐叉放在餐叉左邊，若需要吃魚的小叉子則再往左邊擺放。甜點(diǎn)叉和甜品勺也可以等到上甜品時(shí)再擺上。

3、非正式餐宴

在非正式的餐宴中，餐具可以先一次性擺好，也可以每上一道菜時(shí)擺放對(duì)應(yīng)的餐具。記住“由外至內(nèi)”的原則，所有的扁平餐具都應(yīng)擺放在相應(yīng)餐盤的旁邊。

盤子：在非正式晚宴中一般一個(gè)主菜托盤就足夠了，盤子應(yīng)放在離桌沿大約1英寸的地方。若第一道菜是湯或沙拉，只需在主菜托盤上加一個(gè)小一點(diǎn)的盤子就可以了。

有腳器皿：如果餐桌很寬敞，不會(huì)擁擠，可以把有腳器皿擺放在任意你喜歡的位置，如與桌沿平行擺放或放在餐桌的對(duì)角線上。有腳器皿可以放在右側(cè)方向，最左上方是水杯，接下來(lái)是酒杯（葡萄酒酒杯和其他酒杯）。

扁平餐具：餐刀同樣要放在盤子右邊，然后再在右邊放一把餐勺。餐叉放在盤子左側(cè)，若你準(zhǔn)備了開胃菜（如沙拉），需要使用的餐具也一同準(zhǔn)備好。

不論是在正式餐宴還是非正式餐宴中，只要掌握了這些禮儀，也會(huì)大大提升個(gè)人的修養(yǎng)與素質(zhì)哦！

吃西餐有什么禁忌不少人在吃西餐時(shí)，都會(huì)擔(dān)心“失禮”。其實(shí)，所謂餐桌禮儀是為了讓餐膳可以不受阻礙和破壞，而得以順利流暢地進(jìn)行的實(shí)用守則。謹(jǐn)記“整齊、清潔和保持安靜”三項(xiàng)原則便可無(wú)往而不利。

答應(yīng)對(duì)方的邀請(qǐng)后如果臨時(shí)有事要遲到甚至取消約會(huì)，必須事先通知對(duì)方。赴會(huì)時(shí)稍遲是可以接受的，但若超過(guò)15分鐘便會(huì)給對(duì)方不重視約會(huì)的壞印象。在點(diǎn)菜時(shí)自己應(yīng)選定想吃的食物，如果看遍菜牌也沒(méi)有頭緒的話，可請(qǐng)侍應(yīng)為你推薦餐廳的招牌菜，但要給明確的表示，如想吃海鮮、不吃紅肉等，切記事事拿不定主意，只懂說(shuō)“是但（隨便也罷）”的人只會(huì)為同臺(tái)客人添加麻煩。用餐要注意的細(xì)節(jié)甚多，但其實(shí)大部分也是日常的禮儀，只要保持冷靜，不做大動(dòng)作，不出聲響或阻礙別人用餐的話已算合格。

1、使用餐具最基本的原則是由外至內(nèi)，完成一道菜后侍奉收去該份餐具，按需要或會(huì)補(bǔ)上另一套刀叉。

2、吃肉類時(shí)（如牛扒）應(yīng)從角落開始切，吃完一塊再切下一塊。遇到不吃的部分或配菜，只需將它移到碟邊。

3、如嘴里有東西要吐出來(lái)，應(yīng)將叉子遞到嘴邊接出，或以手指取出，再移到碟子邊沿。整個(gè)過(guò)程要盡量不要引別人注意，之后自然地用餐便可。

4、遇到豆類或飯一類的配菜，可以左手握叉平放碟上，叉尖向上，再以刀子將豆類或飯輕撥到叉子上便可。若需要調(diào)味料但伸手又取不到，可要求對(duì)方遞給你，千萬(wàn)不要站起來(lái)俯前去取。

5、吃完抹手抹嘴切忌用餐巾大力擦，注意儀態(tài)用餐巾的一角輕輕印去嘴上或手指上的油漬便可。

6、就算凳子多舒服，坐姿都應(yīng)該保持正直，不要靠在椅背上面。進(jìn)食時(shí)身體可略向前靠，兩臂應(yīng)緊貼身體，以免撞到隔壁。

7、吃完每碟菜之后，如將刀叉四邊放，又或者打交叉亂放，非常難看。正確方法是將刀叉并排放在碟上，叉齒朝上。

讀書破萬(wàn)卷下筆如有神，以上就是我為大家整理的4篇《餐桌上的優(yōu)秀禮儀》，希望可以對(duì)您的寫作有一定的參考作用。