健康的自我評價1

心理健康，一直以來我認為自己做得很好，上了心理課后，我才懂得它的真正內(nèi)涵，它的種種判斷標準，才明白原來自己還有很多地方做的不夠好。由此，我對自我心理健康做了一下評價。

首先，我必須明白心理健康有廣義和狹義之分。廣義的心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)；狹義的心理健康是指人的心理活動的過程內(nèi)容完整協(xié)調(diào)一致，及認知、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)。

其次，由馬斯洛和米特爾曼心理健康的十條標準出發(fā)，對自己心理進行評價。

1、充分的安全感：我覺得在日常生活及學習中，對安全我是很有信心的，沒有過度的擔驚受怕，這點應(yīng)該還是很好的做到了。

2、充分的了解自己，并對自己的’能力做適當?shù)脑u估：自己這方面還有待提高，因為我還是不能充分了解自己，也不能對自己的能力做適當?shù)脑u估，有時會自傲，有時又會自卑，總患得患失啊。

3、生活的目標切合實際：平日里對自己生活目標還是蠻切合實際的，不會做太遙不可及的目標，這點合格。

4、與現(xiàn)實的環(huán)境保持接觸：這點很自信啊，我總是能在生活學習中鍛煉自己，在自然中獲一分閑趣，一分平靜。

5、能保持人格的完整與和諧：我是一個自尊心很強的人，人格，當然是十分注重的，同時，我也能進行適當?shù)男睦碚{(diào)節(jié)，保持心理平和。

6、具有從經(jīng)驗中學習的能力：想必，作為一個學生這應(yīng)該是必備的吧。

7、能保持良好的人際關(guān)系：從小到大，我的人緣很好，與人和善是我的做人準則之一，廣交好友是我的目的。

8、適度的表情表答與控制：這點合格，我平和的人，若不是很恐怖或惡劣的事一般是不會爆發(fā)的。

9、在不違背社會規(guī)范的條件下，對個人的基本需要做恰當?shù)臐M足：記得小時候思想不成熟，有過一些小錯誤，現(xiàn)在思想成熟，對自己的所需所求比較合理。

10、在不違背社會規(guī)范的條件下，能做有限的個性發(fā)揮：在我意識里，社會規(guī)范是每個人必須遵守的，個性發(fā)揮當然是有限的，但有時我總會怯場啊。

再而，從高職心理健康的標準出發(fā)，有以下幾個評價結(jié)果。

1、智力正常：這是大學生學習、生活與工作的基本心理條件，也是適應(yīng)周圍環(huán)境變化所需的心理保證。但是，自我覺得這點沒有做的很好，求知欲不強，學習的熱情不高，也沒有很積極的參與學習活動，因此，還要多多努力。

2、情緒健康：它標志情緒穩(wěn)定和心情愉快。這點還是蠻自信的，情緒一般起伏不大，較穩(wěn)定，同時我也蠻樂觀的，已于環(huán)境相適應(yīng)。

3、意志健全：自覺性和自制力蠻好，但果斷性和頑強性還有待提高，一般我總是很猶豫，名為考慮周全，但我還是很討厭這個缺點的。

4、人格完善：雖然有時候會退縮，但總的來說，還是能以積極進取的人生觀作為人格的核心，并以此為中心把自己需要、目標和行動統(tǒng)一起來的。

5、自我評價正確：總體而言還過得去，可是，總免不了小小自卑一下啊。

6、人際關(guān)系和諧：這點自我感覺良好，只要不夠我的底線，所用的朋友我都會真誠以待。

7、社會適應(yīng)正常：自我評價過關(guān)。

8、心理行為符合大學生的年齡特征：在良好生活環(huán)境中生活的我確信滿足。

最后，通過此次自我心理評價，明白自己還有好多方面有待改進，希望自己把好的、健康的延續(xù)下去，差的、不健康的進一步改進。

同時，希望自己有一顆平和心面對未來。

健康的自我評價2

健康教育是一門課程，也是一門科學。對學生進行健康教育。培養(yǎng)學生具有強健的體魄良好的心理和適應(yīng)社會的能力，促進學生健康成長，成為合格的社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，是每一位從事教育工作者的義不容辭的義務(wù)，對于提高國民整體素質(zhì)，促進經(jīng)濟發(fā)展，國富民強，構(gòu)建和諧社會，具有十分重要的現(xiàn)實意義和深遠的歷史意義。

幾年來，我校十分重視健康教育教學工作，將這項工作作為學校整體工作的重要組成部分，提到議事日程上來，真抓實干，通過多種形式切實地進行了健康教育工作，有力地保章了學生的身心健康，也保證了學校各項工作的正常開展，收到了良好的效果。我們的做法主要有以下幾點：

一、積極宣傳，提高認識

我們通過召開、班會、主題隊會、辦專欄、黑板報、辦學生手抄報、演講比賽、健康知識調(diào)查問卷、測試等形式，大力宣傳健康教育的重要性及有關(guān)保健知識，營造氣氛，提高了廣大師生對健康教育工作的認識，為健康教育工作的開展創(chuàng)造了良好的條件。

二、成立機構(gòu)，明確職責

成立了以主管教學的校長為組長，德育主任為副組長，各班健康教育代課教師為成員的健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，為健康教育工作的正常運行提供了組織保證。

三、開展了多種形式的健康教育活動

1、狠抓了常規(guī)衛(wèi)生工作

首先，我們通過大量的事例對衛(wèi)生與健康之間的密切關(guān)系進行了宣傳，使全體生充分認識到衛(wèi)生工作的重要性（其次，各班成立了衛(wèi)生督察小組，檢查學生的個人衛(wèi)生，促進了學生良好的衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成，學生健康行為的形成率在80%以上（然后，通過清除雜草，清運垃圾，消殺“四害”，綠化校園等措施對環(huán)境進行了治理，創(chuàng)造了良好的學習環(huán)境和舒適的工作環(huán)境。

2、堅持上好健康教育課

按課程標準開設(shè)健康教育課，每周0。5課時，開課率為100%，做到了有課表、有計劃、有教師、有教案。從教學觀摩活動和教案檢查可以看出教師的教學目標明確、重點、難點突出，過程詳細。每學期任課教師進行專項總結(jié)，學校將健康教育教學工作納入了教師的個人量化考核之中。

3、重視學生的體育課教學

從建校至今，除雨天外！我們堅持上好課間操和體育課，大部分學生做操的動作準確、規(guī)范、合格率在80%以上。

4、加強了流行性疾病的預(yù)防，我們加強預(yù)防“手足口病”的宣傳力度，增強了師生的防范意識，避免了“手足口病”在我校的發(fā)生。對炭疽、口蹄疫等惡性傳的染病的危害及傳播途徑進行了宣傳。協(xié)同防疫站對適齡兒童實行計劃免疫，注射預(yù)防疫苗。

近年來，由于我們健康教育工作的宣傳和實施到位，健康教育工作常抓不懈，各種疾病尚未對學生的健康構(gòu)成威脅，保證了學生的身心健康成長，為我校的教育教學工作起到了有力的推動作用。

健康的自我評價3

以前的我就像老師說的：吃飯搶大碗，運動往后閃。但經(jīng)過這學期，我愛上了運動，因為它可以使我更健康。

有學習的愿望與興趣，能運用各種學習方式來提高學習水平，有對自己的學習過程和學習結(jié)果進行反思的習慣；能夠完成規(guī)定的物理、化學、生物等學科的實驗操作；能夠結(jié)合所學不同學科的知識，運用已有的經(jīng)驗和技能，獨立分析并解決問題；具有初步的研究與創(chuàng)新能力。

不錯的身高比例更讓我在運動上難以獲得一些優(yōu)勢，但我也因此更加酷愛籃球，籃球讓我經(jīng)歷競爭，合作，最終經(jīng)過自己的努力，站在勝利的領(lǐng)獎臺上。

盡管身高不是很適合運動，但是這不影響我對運動，對體育項目的興趣，反而增加了我的興趣。愛好體育，讓我擁有健康的身體，開朗的性格。

生活在這樣的環(huán)境下，我覺得自己很幸福，我覺得自己的幸福來自社會，所以自己也要報答社會。生活在一個集體中，就要有廣闊的胸襟和博大的胸懷。要讓自己的生活更有意義，生活要有規(guī)律，要有遠大的理想和追求。人活在這個世界上就要有信念，堅持了信念就能活得更有意義。